Σάββατο 16 Οκτωβρίου 2021

Μια συζήτηση που σε κρατούσε στη ραδιοφωνική συχνότητα

Εξαιρετικά ενδιαφέρουσα και χρήσιμη ήταν η ραδιοφωνική συζήτηση, όχι τηλεφωνική αλλά από το στούντιο, που είχε η Βίκυ Σπύρου με τον καθηγητή καρδιολογίας Κώστα Τούτουζα, στην ΕΡΑ Σπορ το μεσημέρι του Σαββάτου. Ακούσαμε απλά, κατανοητά, εκλαϊκευμένα, για τις αιτίες προβλημάτων που προκύπτουν σε νέους που αθλούνται (αιφνιδιαστικοί θάνατοι παιδιών κ.ά), για το πώς διαπιστώνονται, για τα όρια στην άθληση που έχουμε κατά ηλικία (λόγου χάρη οι παλμοί κατά την άσκηση να ανέρχονται στον αριθμό που προκύπτει με την αφαίρεση της ηλικίας από το σταθερό αριθμό 220), για την προσαρμογή της καρδιάς ανάλογα με το αν κάνουμε αερόβια ή αναερόβια άσκηση, για την ανάγκη να μαθαίνουν τα παιδιά τούς βασικούς κανόνες άθλησης από το σχολείο, για τη χρονική διάρκεια άθλησης που είναι χρησιμότερη, για την «αθλητική καρδιά» και πώς διαμορφώνεται ανάλογα με το είδος την άθλησης, και άλλα πολλά –πάμπολλα!

Η Βίκυ Σπύρου με πολλές εύστοχες και σύντομες ερωτήσεις, πολύ μελετημένη, όπως με ό,τι καταπιάνεταιμε εντυπωσιάζετε» της είπε κάποια στιγμή ο γιατρός), και ο Κώστας Τούτουζας, πρόσφεραν μια συζήτηση χρήσιμη, καθόλου κουραστική –παρά το ειδικό θέμα– που σε κρατούσε στη συχνότητα έστω και αν ήθελες να ψαχτείς για κάτι πιο αθλητικό, για κάτι αγωνιστικό. Μια συζήτηση που μας έμαθε ότι «μπορούμε να ζήσουμε περισσότερο μέσω της άσκησης» όπως πολύ απλά εξήγησε ο καθηγητής.